منتديات الجوهرة في الرياضيات
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات الجوهرة في الرياضيات

تعليمي - تثقيفي - ترفيهي - ديني - اجتماعي - رياضي - العاب
 
الرئيسيةمناسبات دينيةأحدث الصورالتسجيلدخول
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Fashio10
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته......اعلاااااااااان هااااااااام....الى كل الذين يسجلون الان عضويه جديده بالمنتدى نشكركم للتسجيل والانتساب لمنتدياتنا ونتمنى لكم تصفح رائع للمنتدى ...ونحذر كل من يرد بردود غير مفهومه وبحروف عشوائية لا تدل على معانى الشكر انهم سوف يطردون من المنتدى اذا لم يلتزموا بالردود الجميلة وهذا اعلان هام للجميع ..مع تمنياتنا لكم بالتوفيق الدائم...مع تحيات ادارة منتديات الجوهرة
المواضيع الأخيرة
» منهج الرياضــــــــــــــيات للصف الأول الاعدادي كاملا *** الترم الاول ( جبر + هندسة )
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأربعاء 03 نوفمبر 2021, 3:10 am من طرف farawilafarid

» منهج الصف الثالث الاعدادي كاملا *** الترم الأول ( الجبر )
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالإثنين 11 يناير 2021, 5:49 pm من طرف محمد عكاشة

» منهج الصف الثالث الاعدادي كاملا *** الترم الأول ( الهندسة )
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالسبت 03 أكتوبر 2020, 8:51 pm من طرف farawilafarid

» رياضيات الصف الاول الاعدادي
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالثلاثاء 09 يونيو 2020, 12:35 am من طرف moraddorgham

» حمل حصريا افضل مذكرة فى الرياضيات للصف الثالث الاعدادى الترم الثانى 2020
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالثلاثاء 09 يونيو 2020, 12:34 am من طرف moraddorgham

» اسطوانة جبر و هندسة للصف الاول الاعدادى بوربوينت (رائع)
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأحد 16 فبراير 2020, 8:21 pm من طرف ekr136

» منهج الرياضــــــــــــــيات للصف الثاني الاعدادي كاملا *** الترم الاول ( جبر + هندسة )
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالجمعة 11 أكتوبر 2019, 10:45 pm من طرف تامربدوى

» الوحدة الاولي للصف الثـــاني الاعدادي ( جبر ) *** الجذور التربيعية و التكعيبية + تمثيل العدد الغير نسبي علي خط الاعداد + الفترات
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأحد 22 سبتمبر 2019, 3:54 pm من طرف gamal yehia

» جميع قواعد اللغه الانجليزيه بطريقه رائعه
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأحد 28 فبراير 2016, 9:08 pm من طرف madam nadia

»  حديقة الحروف
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالخميس 25 فبراير 2016, 10:06 pm من طرف مستر مختار

»  تعلم الحروف الهجائية العربية والانجليزية للحضانة
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالخميس 25 فبراير 2016, 9:59 pm من طرف مستر مختار

» نغمات دينيه جميله
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأحد 28 يونيو 2015, 5:56 am من طرف محمود النجعاوى

» المصفوفات ( 4 )
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالإثنين 15 يونيو 2015, 6:12 pm من طرف أبو أنسام

» المصفوفات ( 3 )
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالإثنين 15 يونيو 2015, 6:10 pm من طرف أبو أنسام

» براءة الأطفال
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأربعاء 08 أبريل 2015, 6:11 pm من طرف a_s1966

» مذكرة رائعة انجليزى خامسة ابتدائى ترم ثانى
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأربعاء 04 فبراير 2015, 10:07 pm من طرف Almist

» تنصيف قطعة مستقيمة من الداخل و الخارج
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالسبت 24 يناير 2015, 7:00 pm من طرف محمدالطيار

» ملخص طرق حساب الميل
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالجمعة 23 يناير 2015, 4:02 pm من طرف محمدالطيار

» مذكرة انجليزى ثالثة ابتدائى ترم ثاني
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأحد 11 يناير 2015, 9:45 pm من طرف محمد وفقى

» مذكرة انجليزى رائعة ثانية ابتدائى ترم ثانى
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالأحد 11 يناير 2015, 9:40 pm من طرف محمد وفقى

أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
لا يوجد مستخدم
مواقيت الصلاة حسب التوقيت المحلي لمدينتي
انت الزائر رقم .....

 

 الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
kemoo
نائب المدير
نائب المدير
kemoo


الدولة : Egypt
مصر

المدينة : sohag
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث 110
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 918
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
الموقع الموقع : http://al-gawhara.ahlamontada.net/
العمل العمل : teacher
تعاليق تعاليق : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

بطاقة الشخصية
الورد: 2

الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Empty
مُساهمةموضوع: الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث   الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالجمعة 19 فبراير 2010, 11:39 am

الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث



إن آلام الطمث (الدورة الشهرية) أمر طبيعى، لكن إن زادت عن الحد المقبول فيجب استشاره الطبيب، ويجب التقليل من تناول المشروبات المحتوية على الكافيين كالقهوة وممارسة الرياضة البدنية كالمشى.

كذلك التوتر والقلق من أهم الأسباب التى تزيد الألم مع المداومة على الحصول على حمام دافىء أثناء فتره الدورة الشهرية، لأن العادات الخاطئة، التى تقول إن الاستحمام أمر مؤذى فى أثناء الدورة الشهرية مع مراعاة رفع الساقين قليلاً أثناء النوم .

والنوم على أحد الجانبين وثنى الركبتين مع تناول وجبات خفيفة الكمية ومتعددة أثناء اليوم ، والامتناع عن التدخين فذلك يقى بشكل كبير من آلام الدورة الشهرية وإتباع هذه النصائح بانتظام يخفف أى ألم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-gawhara.ahlamontada.net/
mmm15967
مدير الموقع
مدير الموقع
mmm15967


الدولة : مصر
مصر

المدينة : سوهاج
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث 110
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1110
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
الموقع الموقع : https://algawhara-egy.ahlamontada.com
العمل العمل : معلم أول أ / رياضيات
تعاليق تعاليق : لا اله الا الله محمد رسول الله


الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Recove11

بطاقة الشخصية
الورد: 1

الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث   الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالجمعة 19 فبراير 2010, 11:06 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.elgawhara.blogspot.com
kemoo
نائب المدير
نائب المدير
kemoo


الدولة : Egypt
مصر

المدينة : sohag
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث 110
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 918
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
الموقع الموقع : http://al-gawhara.ahlamontada.net/
العمل العمل : teacher
تعاليق تعاليق : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

بطاقة الشخصية
الورد: 2

الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث   الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالإثنين 22 فبراير 2010, 7:07 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-gawhara.ahlamontada.net/
mmm15967
مدير الموقع
مدير الموقع
mmm15967


الدولة : مصر
مصر

المدينة : سوهاج
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث 110
الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 1110
تاريخ التسجيل : 16/08/2009
الموقع الموقع : https://algawhara-egy.ahlamontada.com
العمل العمل : معلم أول أ / رياضيات
تعاليق تعاليق : لا اله الا الله محمد رسول الله


الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Recove11

بطاقة الشخصية
الورد: 1

الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث   الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالإثنين 22 فبراير 2010, 8:59 pm

مشكوووووووووووووووووووورررررررررررر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.elgawhara.blogspot.com
kemoo
نائب المدير
نائب المدير
kemoo


الدولة : Egypt
مصر

المدينة : sohag
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث 110
الجنس : انثى
عدد المساهمات : 918
تاريخ التسجيل : 08/01/2010
الموقع الموقع : http://al-gawhara.ahlamontada.net/
العمل العمل : teacher
تعاليق تعاليق : سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم

بطاقة الشخصية
الورد: 2

الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Empty
مُساهمةموضوع: رد: الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث   الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث Icon_minitimeالإثنين 17 مايو 2010, 8:57 am

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://al-gawhara.ahlamontada.net/
 
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وثيقة هامة يظهر فيها مخطط شيطاني سوزاني للقضاء علي الشعب المصري بأكمله

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات الجوهرة في الرياضيات :: المنتدي الإجتماعي :: كل ما يخص حواء :: الامومة و الطفولة-
انتقل الى:  
الساعة الأن   بتوقيت (مــصر)
جميع الحقوق محفوظة لـمنتديات الجوهرة في الرياضيات
  ®https://algawhara-egy.ahlamontada.com
حقوق الطبع والنشرمحفوظة©2013 - 2012
web statistic
الحمام الدافىء والمشى للقضاء على آلام الطمث 2224330556 DESIGN BY MAHMOUD KAOUD